KangaTraining

A Kanga-tréning egy egyedülálló edzés az édesanyáknak és a kisbabáknak. Különlegessége, hogy a kisbaba az edzésidő legnagyobb részét babahordozóban édesanyjával tölti. A Kangatraining egy teljes testedzés, megdolgoztatja a szív- és érrendszert, fejleszti az állóképességet, a rugalmasságot, növeli az izomtömeget, az erőt. A gátizomzat és a has izmainak helyes edzése kiemelt figyelmet kap.

Miért jó?

  • Nem kell az anyukának babától külön lennie
  • Megerősíti a terhesség és szülés alatt meggyengült izmokat (has, hát, gátizmok)
  • Könnyebbé, gyorsabbá teszi a regenerációt szülés után
  • Formálja a "kritikus" területeket (popsi, comb, has)
  • Segít leküzdeni a szülés utáni depressziót, szomorúságot
  • Figyel a helyes babahordozásra, tanácsadó segítségével indulnak a tréningek
  • A legjobb minőségű hordozókat ingyenesen lehet használni a torna alatt
  • Lehetőség van más anyákkal találkozni, a problémákat megbeszélni
  • Megtanítja az otthoni biztonságos edzés alapjait