Aviva torna

Aviva Steiner – a módszer kitalálója és kifejlesztője – szerint ,külső és belső izmaink megmozgatásával jelentősen megváltoztatható szervezetünk hormonális állapota. Az alhas a belső hasi és gátizmok, a farizmok megmozgatásával éri el pozitív hatását. 

Azt is mondják rá hormontorna. Ez egy táncos, zenés női torna, amely igazán átmozgatja a testet, felpörgetik a szívet, így megnő a pulzusszám. Ennek hatására jobban nyitnak a gátizom erei, és a vérben levő hormonokból több jut a célszervekhez, így azok egészségesebb vért kapva több hormont is termelnek.
Hatására a hormonrendszer optimalizálódik. A túltermelés csökken, az alul termelés nő.

Milyen esetekben segíthet a módszer a nőknél?
Menstruációval kapcsolatos problémáknál
Mióma, ciszták esetén
Meddőség esetén
Súlytöbbletnél, bár az étkezési szokások ezt nem indokolják
Változókori tüneteknél
Fogamzó képesség hiánya esetén, bár nincs semmi szervi oka
Inkontinencia tüneteinél
MENSTRUÁCIÓS PROBLÉMÁKRA:
Megszünteti a menstruációt kísérő görcsöket, szabályozza a ciklus idejét, ha hosszú rövidíti, ha túl rövid a ciklus megnyújtja. Rendszertelenül jelentkező menstruációt, rendszeressé tesz a torna. A tornával a kívánt napra hozható a menstruáció. Ha soha nem volt menstruáció, a torna gyakorlásával rendszeres menstruáció lehetséges. Elhúzódó, bőséges vérzéssel járó menstruáció a gyakorlás hatására normálissá válik. Ha valaki fogamzás gátló gyógyszer szedését abba hagyja, sok esetben nem jelentkezik menstruáció, a torna gyakorlásával a menstruáció visszatér. A módszer természetes fogamzásgátló módszerként is alkalmazható.

Mimóma, ciszták esetén:
A mióma természetes úton történő kezelésének egyik eszköze az Aviva torna. Az altesti vérbőség, a gyorsabb vérkeringés miatt a méhben elinduló kóros folyamatok, a jóindulatú daganat keletkezésének folyamatát meg lehet állítani. Lehetőség van a mióma növekedési ütemének mérséklésére, megállítására, vagy a mióma méretének csökkentésére. A gyakorlatok rendszeres, legalább féléven keresztül történő végzésével a belső regeneráló erő aktivizálódik, jelentősen csökken a mióma mérete, a cisztát pedig képes megszüntetni.

Hormonális egyensúlytalanságra:
A hormontermelő mirigyek működésének serkentésével javítani lehet a kibillent hormonszinteket. Az Aviva módszer speciális, ritmikus gyakorlatsorokból áll, amelyek hormonális változást idéznek elő a szervezetben. Az alhas, a belső hasi és gátizmok, valamint a farizmok megmozgatásával fokozódik a vérkeringés, így több hormont, vitamint és oxigént szállít a nemi mirigyekbe és a nemi szervekbe, melynek hatására elindul a gyógyító folyamat.


Változókori tünetekre:
Az Aviva torna a változó korú nőknél megszünteti a jelentkező panaszokat, helyreállítja a hormonszintet, enyhíti a hangulatváltozásokat, a depresszióra, búskomorságra való hajlamot. A tornával elkerülhető a hőhullám, a hüvelyszárazság, a szőrösödés, a csontritkulás. A hormonok szervezetünkben jelen vannak a kor előrehaladtával is, csak kevesebb mennyiségben. A módszer a meglévő hormonokat aktiválja, mozgásba hozza.


Meddőség esetén:
Meddőség megszüntetésére nagy hatásfokkal alkalmazható az Aviva módszer nőknek szóló gyakorlatsora.

Nagyon sok nő szembesül azzal a problémával, hogy bár nincs rá különösebb magyarázat, mégsem sikerül teherbe esnie. Jönnek a kivizsgálások, hormonkezelések, inszeminációk, lombikprogram, a várva várt eredmény mégis elmarad.

Az Aviva módszert érdemes ezekben az esetekben is kipróbálni, mert sok reményvesztett nőnek hozta meg a boldog végeredményt, a várva-várt áldott állapotot.

Az ideális az lenne, ha a sok tortúrát megelőzve, legelőször ehhez a természetes módszerhez fordulnának a nők, mielőtt a sok gyógyszerrel, hormon tablettával és egyéb mellékhatásokkal rendelkező szerrel, beavatkozással, a szervezetüket mérgeznék. Az Aviva torna gyakorlásával megerősödik a méh, vérellátása ideális lesz, funkcióját maximálisan el tudja látni a várandósság 9 hónapja alatt, ezért így a vetélés kockázata is jelentősen lecsökkenthető a rendszeres tornával.


Inkontinencia esetén:
Szülési sérülések következtében, a kor előre haladtával, a meggyengült izomzat miatt kialakulhat a vizelet visszatartási probléma.

Az inkontinencia (főként a stressz-inkontinencia), azaz az akaratlan vizeletcsepegés, jelentkezhet erőlködés hatására (pl.: nagyobb súlyt emelünk), köhögéskor, tüsszentéskor, nevetéskor, sőt, akár mozgás közben is (pl.: futás, lépcsőzés, ülő helyzetből hirtelen felállás).

Az Aviva torna inkontinencia elleni gyakorlatainak pozitív hatásai:

segít az inkontinencia megelőzésében
csökkenti a már megjelenő inkontinenciát
megerősíti a medencefenék izomzatát, így csökken a méhsüllyedés, hólyagsüllyedés kialakulásának esélye
segít a megsüllyedt szervek helyükre „visszatornázásában”
aranyeres betegségek csökkenhetnek
nő a szorítás ereje a hüvelyben, a húgycsőben és a végbélben
nőhet az orgazmuskészség
A gyakorlatokat rendszeresen kell végezni, hogy megelőzzük a panaszok visszatérését. A gyakorlatok könnyen elsajátíthatók, a tanfolyamon, majd pedig otthon önállóan végezhetőek.

AVIVA férfiaknak:
Aviva Steiner a férfiakról sem feledkezett meg. Számukra is kidolgozott egy gyakorlatsort, melynek segítségével nemcsak megelőzni tudják a problémákat, de a már kialakult potenciazavarokat és prosztata problémákat is javítani tudják. A torna hatására kialakult altesti vérbőség rugalmasabbá, elasztikusabbá teszi a szöveteket. Baba tervezésnél nagyon fontos tényező az életképes spermiumok száma, amely a módszer alkalmazásával jelentősen megnövekszik

A módszer segít.

• a férfiasság megőrzésében,
• prosztata problémáknál,
• vizelettartási problémáknál,
• potencia zavaroknál,
• spermium szám növelésénél